Далеко не все могут сформулировать, что это такое – «талассотерапия». Порой даже опытные туристы обмолвятся, что это «кажется, обёртывание водорослями» то есть, назовут лишь одну из популярных процедур. Давайте разберёмся, что же представляет собой «талассотерапия» и почему её лучше проходить именно в Тунисе.

Что такое талассотерапия

Открытый бассейн с джакузи в отеле Hotel Bel Azur, Хаммамет

Дословный перевод этого слова означает — «лечение морем». Для укрепления здоровья пациентов используются все морские дары – чистая вода, насыщенная полезными микроэлементами, разнообразные водоросли, целебные грязи, нагретые камни, пропитанный солью и йодом воздух. Словом, целый комплекс.

Иногда талассотерапию воспринимают просто, как возможность расслабиться и испытать приятные ощущения. Но большинство медиков склоняется к мнению, что процедуры имеют выраженный лечебный эффект. Они не только укрепляют и омолаживают организм, но также успешно борются с депрессией и синдромом хронической усталости — эти болезни сегодня чрезвычайно распространены. Кроме того, «лечение морем» помогает нормализовать обмен веществ, избавиться от избыточного веса, предупредить лёгочные заболевания, облегчить состояние пациента, страдающего болезнями опорно-двигательного аппарата. Благотворно действуют процедуры на кожу лица и тела, возвращая ей здоровый вид.

Вместе с тем, у талассотерапии есть и ограничения. Поэтому, прежде чем начать курс лечения, нужно проконсультироваться у врача. Абсолютным противопоказанием являются онкологические и инфекционные заболевания. С осторожностью нужно подходить к выбору процедур, если у пациента имеются: воспалительный процесс, болезни кожи, диабет. Также нужно взвесить все аргументы «за» и «против» талассотерапии для беременных женщин.

Минимальный курс лечения, который принесёт пользу – это 7-10 дней. Обычно в день можно проходить несколько процедур, отдыхая между ними в комнате релаксации. Если есть возможность – стоит пробыть на курорте дольше: 14-21 день. Тогда талассотерапия даст максимальный эффект.

Разовые же процедуры не принесут ничего, кроме удовольствия.

Хаммам в отеле Bio Azur Thalasso, Хаммамет

Что лежит в основе комплекса? Первое – хаммам (Вспомним город Хаммамет, отсюда и пошло название разновидности бани). Именно горячий пар подготовит кожу к тому, чтобы она легко впитывала полезные вещества. Поры расширятся, а пилинг поможет удалить старые омертвевшие клетки.

Затем настаёт черёд бассейна. При талассотерапии используется морская вода, набранная из глубин, то есть максимально чистая. Дополнительно её нагревают до приятной температуры, обычно равной температуре человеческого тела. Погружаясь в бассейн, человек расслабляется, а полезные вещества через кожу проникают в организм.

Что же касается обёртываний – для них используются особые целебные грязи. В них много активных веществ, несущих пользу человеческому организму. Грязями пропитывают специальные ткани, а затем обёртывают ими пациента. Во время процедуры тело согревается, и кожа впитывает необходимые микроэлементы.

Водоросли, вернее, их экстракт, используются при альготерапии. Лечебные смеси специалисты наносят на кожу пациента. Применяют также глину, смешанную с вытяжкой из цветов.

Особенно удачно сочетание талассотерапии с различными видами массажа – расслабляющим, лечебным. Специалисты, как правило, владеют различными методиками – от классической до аюрведической.

Комната массажа в отеле Hasdrubal Prestige Thalassa & Spa, Джерба

Широко распространён и водный массаж, различные его разновидности. Например, подводный, когда тело пациента массируют струи воды. Или капельный – в этом случае кожа орошается водой с ароматическими маслами. Ну а с «душем Шарко» многие россияне знакомы – он популярен и в отечественных санаториях.

Конечно, каждая процедура – это нагрузка на организм, поэтому после неё можно отдохнуть, расслабиться, выпить чай.

Где лучше лечиться

Центр талассотерапии на о. Джерба YADIS DJERBA THALASSO & SPA

Теперь о том, где лучше проходить талассотерапию. Часто курс предлагают пройти прямо в отеле. Обычно гостиницы в Тунисе категорий 4*-5* предлагают такой вид лечения. Это очень удобно, не нужно никуда ехать. Да и стоимость терапии вполне доступная.

Другое дело, если вы настроились на полноценное лечение и выбрали современный центр талассотерапии. Перечень процедур там будет гораздо шире. Это касается и видов массажа. Кроме того, в таком центре можно получить медицинские консультации, врачи дадут вам нужные рекомендации на будущее. В этом случае, за лечение придётся заплатить дороже, но оно того стоит.

Тем, кто едет в Тунис, мечтая именно о талассотерапии, стоит обратить внимание на такие курорты, как Сусс, Хаммамет и остров Джерба. Даже если вы попали в эту страну в низкий сезон, учтите, что лучшие центры работают круглогодично.

Какие процедуры выбрать

Талассотерапия в отеле One Resort Djerba Golf & Spa, о. Джерба

Теперь подробнее о процедурах. Как выбрать из огромного перечня те, которые не только принесут пользу здоровью, но и доставят удовольствие?

Начать всё же следует с хаммама. Вы будете лежать на мраморной скамье, покрытой хлопчатобумажной простынёй, и наслаждаться тёплым паром от чанов с кипящей водой, расположенных под полом. Чтобы освободить верхний слой кожи от омертвевших клеток, используется специальная варежка кесе (кесса). Ею можно обрабатывать как тело, так и лицо. После этого вас вымоют мылом, изготовленным на основе натуральных масел.

Теперь можно переходить к обёртыванию, для которого специалисты берут особую глину. Когда её смоют, вы почувствуете себя заново рождённым.

Необыкновенно приятен массаж в сочетании с морским душем. Пациент лежит на столе. Тёплая морская вода распыляется из мини-душей, покрывая тело влагой. В это время специалист делает лёгкий массаж.

Ванна Клеопатры

Дорогостоящей, но очень комфортной процедурой является «ванна Клеопатры». Правда, древний рецепт со временем усовершенствовали. Да и предложить такую ванну вам смогут не везде, а лишь в лучших центрах талассотерапии. Морскую воду подогревают, добавляют в неё молоко и разнообразные эфирные масла. Лепестки цветов, плавающие по поверхности воды, дарят ощущения роскоши и неги.

Настоящее наслаждение можно испытать во время гидроцветотерапии. Согласно восточным учениям, каждая из чакр человека наделена тем или иным цветом. Правильно подобранные сочетания цветов могут нормализовать работу организма, вызвать приток энергии. Пациент погружается в гидромассажную ванну с подогретой морской водой. Массаж сопровождается работой встроенных ламп, которые меняют цвет.

Если вам нужно улучшить обмен веществ, качество кожи, избавиться от боли в суставах, стоит отдать предпочтение лечению водорослями. Наносить экстракты специалисты могут как на проблемные участки тела, так и обмазать вас с головы до ног. Никакого дискомфорта вы при этом испытывать не будете: экстракты подогреты, к тому же они во время процедуры не высыхают и не стягивают кожу.

Процедура “Душ Ниагара” в отеле Nahrawess Hotel, Хаммамет

Многие люди, достигнув зрелого возраста, начинают испытывать чувство тяжести в ногах. Особенно это касается тех, чья работа связана с физической нагрузкой, или по роду деятельности приходится долго стоять. Поэтому гидромассажная ванна для ног в центрах талассотерапии очень востребована. Пациента удобно усаживают на краю небольшого бассейна, а струи воды разной температуры массируют ноги. После этой процедуры хочется летать!

---

Лучшие туры на курорты Туниса.

---

 

Подводный душ можно устроить не только для ножек, но и для всего тела. А то, что вода при этом используется не обычная, а морская, усилит полезный эффект. Обычно во время этой процедуры в воду добавляют эфирные масла, а чтобы создать у пациента чувство комфорта, зажигают свечи.

Более активным людям придётся по душе акватоник. При этом вы сами будете гулять по бассейну и выбирать, где задержаться. Есть фонтанчики для массажа ступней, подводные течения, которые позволят расслабиться, сильные струи, массирующие ноги до колен. Приятно и полезно.

Знакомого душа Шарко также не стоит избегать, особенно тем, кто хочет сбросить вес, а также людям, болеющим остеохондрозом. Тут тоже используется морская вода. Напор струй заставляет работать мышцы, кровь приливает к коже, самочувствие после процедуры великолепное.

И, наконец, можно использовать гассуль. Массу, насыщенную микроэлементами, наносят на тело. В результате, кожа очищается, разглаживается, приобретает здоровый вид.

Ну и конечно, усилить воздействие талассотерапии можно с помощью различных видов массажа. Пусть море и умелые руки специалистов центра подарят вам здоровье!

Желаем приятного отдыха!

Ниже подборка лучших горящих туров на курорты Туниса. Выбирайте какой вам больше по душе. Центры талассотерапии есть на каждом. Лучшими считаются: Хаммамет, Сусс, Джерба.
Про особенности отдыха и лечения на них читайте наши статьи.
Талассотерапия на Джербе.
Талассотерапия в Суссе.
Талассотерапия в Хаммамете.